LoS är en ledarutvecklingsövning med målet att deltagarna skall erhålla fördjupad självkännedom, framför allt inom följande områden:

• egna starka och svaga sidor som person och ledare
• vilka värden som ligger bakom ens handlingar
• hur man förstår och kommunicerar med andra

LoS genomförs under tre dagar och följs upp med en halvdag efter cirka två månader. Första dygnet genomförs i total ensamhet och i avskildhet. Deltagarna reflekterar över i förväg formulerade frågor och antecknar sina betraktelser. Andra dygnet delar man sina reflektioner med två andra deltagare, även nu avskild miljö. Tredje dagen innehåller en teorigenomgång, en teoribaserad reflektion över de tidigare spontana reflektionerna samt att man gör upp en utvecklingsplan för fortsatt egen ledarutveckling. Planen följs upp två månader senare.